Description des cours

Les chorégraphies incluent des sessions d’intervalles de mise en forme où des rythmes rapides et lents et l’entraînement de résistance sont combinés pour tonifier et sculpter le corps tout en brûlant des calories. Ajoutez à cela une saveur latine et un zeste de musique internationale et vous avez un cours de Zumba!

Durée : 60 minutes

Nous utilisons des techniques de sculpture du corps et des mouvements précis de Zumba pour créer un entraînement qui augmente votre force musculaire. Nous vous fournissons des poids au studio.  Ce cours fait l’utilisation de poids de une à trois livres.

Durée : 60 minutes.